Min resa hit
I bland leder svåra utmaningar i livet till något helt nytt. Det var precis vad som hände mig hösten 2008.
En lång tid av stress resulterade i att min kropp var i obalans och reagerade kraftigt. Inom loppet av tre veckor skadade jag min rygg vid träning och blev sjukskriven för utmattning. Det blev tydligt att jag behövde förändra min livssituation för att må bra. Jag påbörjade en resa med studier, rehab, arbetsträning och ny yrkeskarriär.
Vägen fram har varit lång och krokig. Samtidigt personligt utvecklande både fysiskt och mentalt till den jag är i dag. Ett svårläkt diskbråck, psykisk ohälsa, långvarig smärta och diagnosen Fibromyalgi har tillsammans gett mig värdefull kunskap och erfarenhet om långvariga stress- och smärttillstånd, något jag vill dela med mig av till andra som möter liknande utmaningar.
2009-2010 – Cert.massör och massageterapeut /Hälsoteket
01
2012 – Påbyggnadsutbildning i smärtlindrande massagebehandling/
Hälsoteket
02
2018 – Dipl. Mindfulnessinstruktör steg 1 /Mindfulnesscenter
03
2019 – Hälsopsykologi 7,5 hp / Högskolan Kristianstad
04
2020 – Påbyggnadsutbildning ”Mindfulness vid smärta och sjukdom”/Mindfulnesscenter
05
2021-2022 – Dipl.samtalsterapeut ACT/KBT (Grundutbildning i psykoterapi, sk. steg 1) /Humanova